Sri Lankas Kraft spüren

Bewusstseinstraining

Die Tropen sind ein besonderer Ort: Üppige Natur, intensive Farben, fremde Klänge und ein Klima, das den Rhythmus des Lebens verlangsamt. In dieser Umgebung fällt es leichter, aus dem gewohnten Denken auszusteigen und sich bewusst dem Moment zu widmen.

Genieße es, die Seele baumeln zu lassen:

• Freie Meditation
• An der Lagune
• Auf dem Floß
• Am indischen Ozean
• Im Dorftempel
• Geführte Meditation
• Mit einem buddhistischen Mönch
• im Dorftempel
• Besuch eines erfahrenen Astrologen

Bewegung

Sanftes Yoga, fließende Dehnungen und bewusste Atemübungen begleiten Deine Ayurvedakur und unterstützen Körper und Geist dabei, in Harmonie zu kommen.

Genieße sanfte Bewegung:

• Yoga (frei oder geführt)
• An der Lagune
• Auf dem Floß
• Am indischen Ozean
• Meditatives Gehen am indischen Ozean
• Fahrradfahren

Ernährung

Genieße ayurvedische Speisen: Für Dich mit Hingabe und Achtsamkeit zubereitet. Jedes Gericht ist eine Gaumenfreude. Handverlesene Gewürze, die das Feuer der Sonne in sich tragen, verbinden sich mit frischen Kräutern. Weise zubereitet mit der Hitze des Holzfeuers - ein Geschenk an den Körper, das den Geist erleuchtet und die Seele nährt. Hier ist jede Mahlzeit nicht nur Nahrung, sondern eine Einladung, im Einklang mit der natürlichen Ordnung zu leben.

Genieße gesunde Mahlzeiten:

• Natürlich
• Biologisch
• Ayurvedisch
• Sonnengereift
• Über dem Holzfeuer zubereitet

Körperpflege

Ob zur Entgiftung, zum gesunden Gewichtsmanagement, zur Verjüngung Deiner Lebensgeister, jede Berührung bringt Dich zurück ins Gleichgewicht.

Genieße wohltuende Anwendungen:

• Ayurvedische Behandlungen, wie z.B.
• Dampfbad
• Massagen
• Shirodhara

Entspannung

Hier, wo Zeit keine Rolle spielt, findest Du Deinen persönlichen Kraftort. Spüre, wie Körper und Seele aufblühen – umgeben von tropischer Fülle und der stillen Magie eines Ortes, der geschaffen wurde, um Dich neu erstrahlen zu lassen. Jeder Atemzug erfüllt Dich mit der reinen Kraft der Natur.

Genieße den Aufenthalt in der Natur:

• Massagen
• Yoga
• Baden im indischen Ozean

Weitere Aktivitäten

Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, die Sri Lanka zu bieten hat. Von der reichen Tierwelt bis hin zu kulturellen Erlebnissen - hier findest Du für jeden Geschmack etwas Passendes.

• Vogelbeobachtung: Entdecke die Vogelwelt Sri Lankas und gerate ins Staunen
• Kochkurs: Einblicke in die authentische Sri Lankische Küche
• Batik-Workshop: Fertige einzigartige Stoffkreationen
• Maßschneiderei: Lass Dein neues Lieblingsstück schneidern
• Tempelbesuch: Dein Gespräch mit den Mönch